Ese pequeño fragmento es el que llegó el 20 de noviembre a las calles de Valparaíso, en la costa chilena, en el marco de una serie de intervenciones callejeras convocadas por un colectivo teatral local. En tan solo unos días, la canción, su coreografía e iconografía se convirtieron en un […]

El fenómeno de “Un violador en tu camino” empezó como ...


El integrante de la Banda Lobo estrena tema musical que ya está en varias plataformas.

Varo Amezcua


El ejercicio siempre ha sido bueno para nuestro cuerpo Se dice mucho acerca de las fórmulas para mantener el peso y mejorar nuestra nutrición. ¿Cuáles son reales y cuáles son falsas? Dejar de fumar engorda Verdadero. Dejar de fumar engorda un poco porque el tabaco aumenta el gasto de energía. […]

Seis mitos acerca de mantener un peso ideal que se ...



Para adelgazar lo primero que debes saber es cuantas calorías ingerir. Y no todas las personas tienen las mismas necesidades. Cada cuerpo precisa de un aporte calórico diferente. No es igual hacer deporte que ser sedentario, ser alto que ser bajito, tener 20 años o 60…aunque eso sí, todos precisan […]

Averigua qué necesitas hacer para adelgazar



Se dice que el desayuno es la comida más importante del día. Aunque la gente prefiere considerar la cena como la parte escénica de su dieta. Sin embargo, en un intento por adelgazar o por falta de tiempo, muchas personas evitan el desayuno. El 53% de los americanos se saltearía […]

Si desatiendes el desayuno diario, estás cometiendo un error



Photo/Sharon McCutcheon There are some difficult life problems that we wish we had special magical buttons to help solve. Unfortunately, there is no such thing. But some psychological tricks can help you deal with difficulties, fix your relationships with other people, and find peace of mind. Bright Side has found the secrets that you can start using […]

9 Psychological Tricks You Can Start Using Right Now


Foto cortesía/Alan KO ¿Listo para perder peso? Solo pide el Sistema Limpieza Interna y Reducción de Grasa 30 Días. Abre la caja, luego sigue las instrucciones sencillas. Y ¡listo! ¡Resultados! Bueno, no exactamente. Si bien esto puede funcionar para muchos, hay algunas personas que pueden necesitar personalizar sus sistemas, en […]

Peso saludable, cómo y cuando personalizar tu día de batido…


La estudiante confiesa que su familia no está al tanto y afirma que el dinero que obtenga servirá para pagar deudas y continuar sus estudios. Una estudiante brasileña de 22 años puso su virginidad en venta en una página de Internet donde hizo una invitación a “ser el primero”. En la publicación, la […]

Una joven brasileña vende su virginidad “al mejor postor” para ...



Para la mayoría de la gente el dicho “Poquito pero seguro” es una frase que tiene gran influencia y no se da cuenta del gran daño que esto provoca. Tener miedo al cambio es normal, dice Alberto Arellano, “lo que no es normal es tenerle miedo a lo que ellos […]

El miedo al cambio siempre va a impedir cualquier modificación ...


Las empresas forman un ecosistema en el que el darwinismo aplica toda su crudeza. Algunas de ellas evolucionan, se adaptan con éxito a los cambios de su entorno y perduran. El resto, desaparecen. Jim Collins tiene un excelente libro, Built to Last, sobre qué factores determinan la durabilidad de las […]

El legado que Kodak le deja a los nuevos empresarios.


1 . Skipping the stretch – After you complete your work out, ensure you stretch your muscles. Focus on those that you targeted during the session. This will not only ensure your muscles recover correctly but will also enhance muscle growth. 2. Doing cardio – There is no problem in […]

Hey, are you doing any of these?